剪頭髮多久一次？如何選擇適合自己的髮型與維護技巧

定期剪髮是一種生活態度，更是一種禮儀，整齊的頭髮會帶給有朝氣耳目一新的感受，是展現個人魅力的關鍵，那麼你知道多久該剪一次頭髮嗎？自己又適合哪種髮型呢？

文章目錄

什麼時候該剪頭髮？
如何找到適合自己的潮流髮型？
剪頭髮最重是與設計師溝通
- 剪髮後記得詢問如何保持
我想自己剪頭髮，可以嗎？

什麼時候該剪頭髮？

想讓頭髮保持最佳狀態，適時修剪是很重要的！根據不同的髮型長度，需要修剪的頻率也不一樣，以下是基本的建議：

髮型類型	建議修剪頻率	為什麼需要修剪？
超短髮（如精靈短髮）	每 3-4 週	維持俐落感，避免變形
短鮑伯髮型	每 6 週	防止髮尾外翹，維持整齊
中長髮	每 8-12 週	維持層次，防止乾燥分叉
長髮（想留長的人）	每 3-4 個月	修剪分叉，讓髮質更健康
捲髮或自然捲	每 3-4 個月	保持捲度形狀，避免毛躁
有瀏海的髮型	每 3-4 週	避免瀏海過長影響視線

如果開始覺得髮尾乾燥、分叉，或是每天造型變得難以整理，就是該剪頭髮的時候了！此外，換季時也可以考慮變換髮型，例如夏天剪短更透氣，冬天留長增添層次感，讓造型更有變化。

如何找到適合自己的潮流髮型？

髮型流行雖然多變，但最重要的是選擇適合自己的款式，以下的流程可以幫助你決定：

1. 職場需求與個人打理

髮型很大程度決定每個人的第一印象，如果有職場的需求，那就需要優先考慮到這些重要場合，讓合適的髮型襯托你的氣質，而不是單純的追流行搞怪。

另外，你也應該優先考量如何打理髮型，你是否有足夠的心力與時間照料那些難以維護的髮型呢？如果自己的日常行程已經很緊湊，就別在頭髮上增加自己的負擔囉！

2. 根據臉型選擇髮型

選擇自己適合的髮型非常重要，對於不同臉型的人，其實有各自適合的造型與風格，以下是剪髮行業常用的搭配方式，可以讓你做一個簡略的參考：

臉型	特徵	適合的髮型	避免的髮型
橢圓形臉	- 臉部比例均衡，額頭略寬於下巴。 - 被認為是最理想的臉型。	- 幾乎所有髮型都適合！長直髮、短髮、捲髮都能駕馭。 - 可嘗試不同風格：如齊瀏海、側分、層次剪裁等，各種變化都能輕鬆駕馭。	- 過度遮擋臉部的髮型：如過厚的瀏海，可能影響臉部自然比例，反而掩蓋原本的優勢。
菱形臉	- 顴骨最寬，額頭和下巴相對較窄。 - 臉部線條鮮明，帶有稜角感。	- 下巴長度的波波頭：能平衡顴骨的寬度，讓臉型更和諧。 - 側分瀏海：柔化臉部線條，降低稜角感。 - 層次感短髮：在額頭和下巴處增加視覺平衡。	- 過短的瀏海：容易突顯顴骨的寬度，使臉型更有棱角。 - 過於貼頭皮的髮型：會讓顴骨看起來更突出。
方形臉	- 額頭、顴骨、下顎寬度相近，輪廓分明。 - 下顎線條較直，偏硬朗。	- 柔和的波浪捲髮：能讓臉部線條看起來更柔和。 - 側分長瀏海：修飾額頭和下顎的寬度，減少菱角感。 - 層次感中長髮：能讓整體臉型更流暢、不生硬。	- 過短的髮型：容易突顯下顎的硬線條，讓臉型更剛硬。 - 中分直髮：強調臉部輪廓，使棱角感更明顯。
心形臉	- 額頭較寬，下巴偏尖。 - 顴骨較突出，臉型上寬下窄。	- 長側分瀏海：能修飾額頭的寬度，讓臉型更協調。 - 下巴長度的波波頭：讓下巴看起來更有份量。 - 波浪捲髮：增加臉部下半部的豐盈感，平衡臉型。	- 過短的髮型：會強調下巴的尖細感。 - 厚重的齊瀏海：容易讓額頭顯得更寬，影響整體平衡。
長形臉	- 臉部長度較明顯大於寬度。- 顴骨、額頭和下巴的寬度相近。	- 平瀏海或空氣感瀏海：縮短臉部比例，讓五官更集中。 - 中長波浪捲髮：增加橫向視覺效果，平衡臉部長度。 - 層次感髮型：創造更多視覺焦點，避免臉型過長。	- 過長的直髮：容易讓臉型看起來更拉長。 - 高馬尾或高髻：過度強調臉部的長度，缺少平衡感。
圓形臉	- 臉部線條圓潤，長寬比例接近。 - 顴骨較寬，下巴線條柔和。	- 長直髮：拉長臉部比例，讓整體看起來更修長。 - 側分或中分：增加臉部立體感，不會顯得過於扁平。 - 層次感髮型：提升視覺上的縱深感，修飾臉型。	- 太過蓬鬆或捲曲的髮型：容易讓臉看起來更圓更寬。 - 整齊的齊瀏海：縮短臉部比例，讓圓臉特徵更明顯。

但其實每個人適合的髮型並不只有臉型要考慮，個人風格、氣質、職場環境、體態等等都會有影響，這裡只是提出常見的搭配。想要真正找到適合自己的髮型，最好的方式還是找髮型設計師討論，也很歡迎與我們聊聊喔！

3. 參考剪頭髮的流行趨勢

近幾年，無論是韓系、中系，還是歐美風，都強調自然、不做作的風格，讓人看起來輕鬆自在但又帶點個性，以下是常見的風格：

韓系層次剪

法式慵懶髮

俐落極短髮

光影漸層染

韓系層次剪：透過層次修剪，打造蓬鬆空氣感，特別適合細軟髮或想讓髮型更有動感的人。
法式慵懶髮：隨性的微捲搭配不規則的層次，帶來自然又時髦的氛圍，讓人看起來毫不費力卻很有質感。
俐落極短髮：勇敢嘗試個性化風格的人，這種短髮能讓五官更突出，展現幹練俐落的氣質。
光影漸層染：透過不同深淺的髮色層次，營造自然的光影效果，讓頭髮看起來更豐盈有層次。

你也可以參考 pinterest 與 IG，將自己心儀的髮型儲存下來，作為與設計師溝通的素材，此外，明星們的髮型往往也會引起潮流，關注你喜歡的明星造型變化，跟上時代特色吧～

剪頭髮最重是與設計師溝通

剪完頭髮才發現「這不是我要的！」真的會崩潰，其實這不只是你會擔心的，也是髮型師很害怕的一個問題，所以，正確的與設計師溝通非常重要，我們最怕的就是只有籠統的描述，例如：「我想要看起來很有精神」「我要看起來年輕一點」「我要最近流行的髮型」⋯⋯等等。

很多時候，這些說明只會認我們困惑而已，畢竟每個人對於美感的認知都有一定差異，當我們接受到這樣的指令時，不可能 100% 理解你的需求，如果剪了一個你不喜歡的髮型，鬧得大家不歡而散，也不是我們樂見的。所以啊，還請大家做好這些小功課，或者來到店裡時與我們討論，讓我們清楚需求喔！

準備你想要的髮型照片：一張圖勝過千言萬語，給我們看看你想要的髮型吧，這樣就可以把剪頭髮的誤會降到最低喔！
具體描述長度與用途：例如：「剪到鎖骨長度」、「我的工作要求幹練短髮」這樣的描述才有幫助喔。
與設計師好好聊聊：很多人會從網路看到自己心儀的造型，卻忽略了基本的髮型與臉型搭配，當剪了網路上的髮型後，卻發覺不是同一種感覺。如果想避免這樣的問題，最好是與髮型師好好溝通，以專業的經驗告訴你哪種髮型在你的臉上會產生何種效果喔！

剪髮後記得詢問如何保持

做完造型，當然希望它能維持得久一點，不同的髮型與髮質需要的維持方法不完全相同，最好能夠與你的剪髮師討論與筆記，以下這些是常見的要點：

選對洗髮精與護髮產品，受損髮適合滋潤型，細軟髮則可選蓬鬆型。
使用造型產品，例如髮蠟、定型噴霧，幫助維持髮型。
避免過度使用熱工具，過度吹整、燙髮會影響髮質健康！

我想自己剪頭髮，可以嗎？

以髮型師的角度來說，我們並不是特別推薦自己動手剪髮，在家 DIY 固然會省時省錢，但想要剪出設計師的造型，並不是一日一夕可以達成的，更何況對著鏡子修剪，在操作上比幫別人剪更困難，所以，如果真的有這種需求，建議是局部小量的修剪就好，整體造型還是整體造型還是信任專業髮型師更好喔～

工欲善其事，必先利其器，想要自己修剪頭髮，最好先準備以下工具：

專業剪刀（平剪）：普通剪刀不夠鋒利，容易讓髮尾分叉，在設計上也不沒那麼順手，很容易剪歪，建議選擇剪髮專用的工具剪刀。
打薄剪刀（牙剪）：用這種剪刀才好控制髮型的厚度與層次。
梳子與髮夾：幫助分區修剪與固定頭髮，避免影響到不同位置。
電動理髮器（適用短髮）：容易控制短髮的整體長度。
三面鏡：或者其他可以方便照到整個頭髮狀況的鏡子搭配。

我們的目標是自己做簡易的修飾，以下這些容易 NG 的事情：

剪少一點！剪少一點！剪少一點！這是增加容錯率最好的方法，不要貪圖方便就大刀闊斧，慢慢修總會找到感覺的！
修剪瀏海時，切勿全部向前播，因為通常瀏海都會撥向一邊，全部向前撥之後剪非常容易會剪得過短。
新手不建議乾剪，因為乾髮容易在剪時移位而剪出缺口，比較建議先均勻弄濕頭髮，並且梳整清晰後才動刀。
用電動理髮器時，請反覆確認套用的限位套長度，不小心弄的太短就很麻煩了！
打薄的過程要小心不要直接剪到髮尾與髮際邊緣，以免影響外型輪廓。

剪髮的技巧遠遠不止這些，如果真的有自己修剪的需求，建議多看看更多教學影片，有實際的畫面跟著操作比較不容易出錯喔！

剪頭髮不只是換造型，還能提升自信！不管是選擇適合的髮型、與設計師溝通，還是剪髮後的照護，只要掌握這些細節，你的髮型就能一直保持在最佳狀態，走到哪都充滿魅力！