結構式護髮是什麼？保濕護髮、角蛋白護髮比較懶人包，護髮新手不踩雷

結構式護髮近年來在美髮沙龍中，成為許多人的護髮首選。隨著染、燙髮與各種造型工具的使用率頻率上升，加上外在的紫外線與空氣污染危機，處處都充滿著讓髮質受傷的危機。此時，結構式護髮就成了修護髮芯、強化髮絲的關鍵解方。

但護髮不只結構式護髮一種選擇，還有保濕護髮與角蛋白護髮等不同類型。只是，結構式護髮和其他護髮有什麼不同？適合怎樣的髮質？而保濕與角蛋白護髮又適合哪些髮質呢？接下來，就來介紹保濕護髮、結構式護髮與角蛋白護髮的特色、流程與適用的狀況，幫大家輕鬆選出最符合自己需求的護髮方案！

保濕護髮是什麼？補水保濕的日常守護

保濕護髮是最基礎且常見的護髮方式，主要能為頭髮補充水分和營養，適合輕微乾燥或初期受損的髮質。當頭髮缺乏水分時，髮絲表面的毛鱗片會翹起，導致頭髮看起來粗糙無光澤。保濕護髮可以在髮絲表面形成保護膜，鎖住水分，使毛鱗片貼合，恢復髮絲的光澤與順滑度。

保濕護髮的主要成分通常包含多種保濕因子，如甘油、透明質酸、蘆薈萃取物等，這些成分能有效吸收並鎖住水分。此外，保濕護髮產品中還常添加植物油脂（如摩洛哥堅果油、椰子油）、維生素E等成分，提供髮絲額外的滋養。保濕護髮雖然無法修復嚴重受損的髮絲結構，但對於預防髮絲乾燥、增加柔順感和光澤度的效果還不錯。

和結構式護髮、角蛋白護髮等其他專業護髮方式相比，保濕護髮更像是為頭髮補充「膠原蛋白」，是照顧髮絲表面「皮膚層」的保養。如果你的髮質問題主要是缺乏水分、光澤不足或輕微毛躁，保濕護髮就很適合。

保濕護髮的施作流程

保濕護髮不僅是最基礎的護髮方式，也是許多人在家就能輕鬆完成的日常保養，以下就用簡單的步驟帶你一起操作：

1. 清潔階段：先用溫和、適合自己髮質的洗髮精，把頭皮和髮絲上的髒污、油脂洗乾淨，為護髮打好基礎。
2. 毛巾吸水：洗完後用毛巾輕輕按壓頭髮，吸去多餘水分，避免用力搓揉，這樣可以減少髮絲的摩擦受損。
3. 均勻塗抹：將保濕護髮產品從髮中塗抹到髮尾，這些部位通常比較乾燥，別忘了避開髮根，才不會讓頭皮太厚重。
4. 按摩滲透：用指腹輕柔按摩頭髮，幫助護髮成分更好滲透進髮絲內層，讓護髮效果更完整。
5. 靜置時間：依照產品建議，靜置約5-30分鐘，想加強效果的話，也可以搭配加熱帽或蒸氣，讓保濕成分更深入。
6. 沖洗：最後用溫水徹底沖洗乾淨，沖到手感輕盈滑順為止，這樣頭髮才會蓬鬆柔軟、不黏膩。

如果你覺得居家護髮還不夠滿意，沙龍的保濕護髮會依照每個人髮質狀況，客製化保養程序，效果更細緻、更持久！

保濕護髮的效果可以維持多久？

保濕護髮的效果快又明顯，但維持時間比較短，基本上大概是1至2週。當然啦，如果保養得當，有時甚至能撐到一個月左右。不過因為重點在於「表面保養」，主要是幫髮絲補充水分與油脂，並沒有深入到頭髮內部結構，所以效果會隨著每次洗頭，慢慢地被沖淡。

想讓保濕護髮的好效果停留得更久？以下這些小技巧建議你一定要記下來：

• 適度控制洗頭頻率：過度清潔會把髮絲的天然油脂和保濕成分一起帶走，建議依照個人頭皮狀況調整洗頭次數。
• 選用溫和型洗髮精：選擇不含SLS、SLES等強清潔力成分的洗髮精，有助於減少水分流失，讓髮絲保濕效果更長久。
• 避免過熱水溫：用過熱的水洗頭，會加速髮絲水分蒸發，建議使用溫水即可，保護頭髮也保護皮膚喔。
• 洗後再加強護理：每次洗髮後，可搭配護髮素或免沖洗護髮品，加強鎖水與滋養，維持柔順度。
• 定期深層保濕：建議至少每週或每兩週，安排一次深層保濕護理，給頭髮額外的滋養，效果會更加分。

影響保濕護髮持久度最重要的兩個因素，一是你的居家保養習慣，二是當初護髮時的水分導入深度。一般來說，越能深入髮芯、吸收完整的保濕護髮效果，就越不容易隨著洗髮而流失，讓頭髮維持柔順亮澤的時間更久。

結構式護髮是什麼？深入髮芯的結構修復

如果保濕護髮像是幫頭髮敷上一層潤澤面膜，那結構式護髮就像是「為頭髮重建地基」、「補強髮絲內層的鋼筋結構」，直接從深層修復受損、鬆散的髮芯，讓髮質由內而外變得更強健。

頭髮主要是由角蛋白纖維組成，正常健康的髮絲，這些纖維會排列得緊密又有彈性。但經常染燙、熱造型，或長時間曝曬紫外線後，頭髮內部的結構就像「鋼筋斷裂、地基鬆散」一樣，產生空洞，導致髮絲乾燥、脆弱、容易斷裂。

結構式護髮的特色就是透過低分子量的修復成分，如胺基酸複合物、角蛋白水解物、絲蛋白等，滲透到髮絲深層，補強這些空洞與裂痕，修復髮絲的「內部支架」，讓頭髮恢復彈性與強韌度。這些成分能與髮絲原有的蛋白質結合，重組髮絲的結構，同時在表層形成保護膜，幫助鎖住水分與養分，避免外在傷害，讓護髮效果更持久。

簡單來說，結構式護髮就像為頭髮「打好基底」，從內層核心的皮質層、到表層的疏水性表皮層，層層修護，打造一個穩固的髮絲結構，讓你後續的保濕、造型效果都能更完整呈現。如果你的頭髮因為長期染燙、漂髮，或熱造型而嚴重受損，甚至已經乾到像稻草、輕輕一拉就容易斷裂，結構式護髮會是救急與重建髮質的首選。

結構式護髮的施作流程

結構式護髮比起一般護髮來說更「專業」，因為它需要深入到髮絲核心修復，通常會建議到美髮店內由髮型師幫你量身打造護髮流程。以下就是常見的結構式護髮步驟，讓大家有個心理準備！

1. 髮質診斷：髮型師會先針對你的髮質、受損程度、髮量多寡進行評估，依照你的需求與頭髮狀況，挑選最適合的結構式護髮產品與施作方式，打造專屬護髮方案。
2. 深層清潔：使用沙龍專用的深層清潔洗髮精（多為鹼性pH值），徹底去除頭髮表面的油脂與殘留造型品，同時打開毛鱗片，讓後續的修復成分更容易滲透。
3. 毛巾吸水：簡單將頭髮上的多餘水分吸乾，保留微濕狀態，這時候頭髮就像一塊柔軟的海綿，準備吸收接下來的護髮成分。
4. 分區塗抹：髮型師會依照髮量與受損程度，將頭髮分區，從髮根到髮尾仔細均勻地塗抹結構式護髮產品，並且針對受損更嚴重的髮尾區域，加強用量與修護成分。
5. 專業按摩：接著透過沙龍的專業按摩手法，幫助護髮成分更深入滲透髮絲內層，也促進血液循環，讓護髮過程更舒適。
6. 加熱處理：使用蒸氣機或加熱帽，將護髮成分「推送」進髮芯，通常加熱時間為20-40分鐘左右，讓毛鱗片完全打開，吸收力大大提升。
7. 冷卻定型（部分品牌需進行）：有些品牌的結構式護髮會再多一個冷卻步驟，讓養分穩定鎖進髮絲內層，幫助修復效果更長效。
8. 中和處理：使用專業中和劑將毛鱗片「關閉」起來，封存剛剛導入的修護成分，這一步能保護髮絲不再流失營養。
9. 沖洗與後續護理：最後用溫水將多餘的護髮成分沖洗乾淨，並根據髮質進行簡單的保濕或免沖洗護理，讓頭髮在修復後更加柔順光澤。

通常整個流程下來大約會花1.5至2小時，實際時間會依照髮量、受損程度略有不同。有些沙龍還會依需求，加碼「超音波導入」、「離子夾定型」等進階服務，讓修護效果更升級。

不過現在也有不少日系結構式護髮有優化流程系統，能在更短時間內完成高效修復，讓忙碌的大家更容易抽空來個深層保養秀髮！

結構式護髮的類型與選擇：單劑、四劑、多劑有何不同？

市面上的結構式護髮其實不只一種，主要依據修護層次與成分劑數，分成單劑式、四劑式與多劑式（6劑以上）護髮，每種適合的髮質和效果都不一樣，以下快速介紹三大類型給大家！

單劑式護髮：輕度修護的入門選擇

單劑式結構護髮比較像是「快速保養型」，重點是針對頭髮的表皮層進行基礎保護，主要功能是幫髮絲表面增加一層保護膜，減少外在環境和造型工具對頭髮的直接傷害。

這種結構式護髮的操作簡單，價格也相對親民，適合輕度受損、偶爾想快速修護髮絲彈性與光澤的你。不過，如果你是經過染燙的受損髮，這種的護髮效果會稍微短暫一些。

四劑式護髮：適合中度受損髮的修護型方案

如果你的頭髮因為燙染、熱造型而出現中度受損，可以考慮升級到四劑式結構護髮。這種結構式護髮強調分層填充與修護，透過4個階段的專業產品，逐步補充如胺基酸、神經醯胺、高保濕分子與皮膜劑等，深度滋養髮絲內外。

不只修復髮絲表層的保護層，還能加強內層結構的韌性與延展性。大多數四劑式護髮，還會搭配專屬的居家保養品，讓你回家後也能持續維護，延長護髮效果。

多劑式護髮（6劑以上）：客製化程度最高的深層修護

多劑式結構護髮通常是6劑以上的「調配式系統」，依據頭髮不同區域的受損程度與質感需求，細緻調整使用的護髮配方。

內容物多為非油脂性填充物，例如玻尿酸、纖維素、保濕分子或模擬聚合物等，能針對髮芯空洞進行分段修復與強化。完成後的髮絲，會有更明顯的「強韌彈性感」，是追求高度修護與精緻觸感族群的首選。

這類護髮通常價格較高，但護髮效果也最明顯與持久，特別適合嚴重受損、漂染髮或燙髮過度疲勞的髮質。

如何選擇最適合的結構式護髮？

簡單來說，選擇護髮類型時，你可以依照下列標準來判斷：

• 輕度受損、髮質乾燥或想要表層保養：單劑式護髮即可滿足日常需求。
• 中度受損、經常染燙或熱造型：建議選擇四劑式護髮，強化髮絲結構與延展性。
• 重度受損、髮芯結構明顯受損或追求專業修復質感：多劑式護髮是最完整的深層修護方案。

如果真的不確定自己頭髮的受損程度屬於哪一種，也可以交給髮型師協助診斷，請設計師建議最適合的護髮方案，真正從髮芯開始重建髮絲健康！

結構式護髮效果可以維持多久？

比起一般的保濕護髮，結構式護髮最大的優勢就是「深層修復＋長效持久」。通常情況下，結構式護髮的效果可維持1到3個月，若日常保養得宜、沒有頻繁染燙，甚至能讓修復效果延續6個月以上！

不同於只作用於髮絲表層的保濕護髮，結構式護髮深入到髮絲內層結構，重建髮芯內的蛋白質纖維，讓髮絲不只外觀柔順、光澤，更從內部變得強韌、有彈性。通常做完結構式護髮後，頭髮會變得不易斷裂，即使日常使用吹風機或造型工具，也能保持強韌。平常就算不用護髮油、免沖洗護髮素，也能維持柔順與保濕，因為結構式護髮可以提升髮絲吸收力，讓保養品更好發揮功效。

如何延長結構式護髮的效果？髮型師的私房建議

為了讓修復效果更加持久，這裡整理出幾個簡單但超實用的保養守則：

1. 搭配專屬保養產品：選用專為結構式護髮設計的後續保養品，像是修復型洗髮精、護髮素，能讓修復成分穩定留存在髮絲中。
2. 適度控制洗髮頻率：避免天天洗頭，依照頭皮狀況適度調整，每週洗3-4次即可，並選擇溫和、無硫酸鹽或無矽靈成分的洗髮產品，降低對修復結構的破壞。
3. 減少高溫傷害：吹整或造型時，務必搭配隔熱噴霧或護髮油，減少高溫帶來的水分流失與髮絲損傷。
4. 避免立即染燙：做完結構式護髮後，建議至少等2週以上再進行燙髮或染髮，讓頭髮有足夠時間吸收並穩定護髮成分。
5. 定期回美髮沙龍保養：每3個月左右，請專業髮型師檢查髮況，並進行補強護理，能大幅延長修復效果。

角蛋白護髮是什麼？專為嚴重受損髮設計的深層修復方案

當頭髮因為染燙、熱工具或環境影響變得毛躁、乾枯甚至脆弱易斷時，角蛋白護髮就是幫助重建髮絲的「關鍵救星」。

角蛋白是構成頭髮的主要成分，占髮絲結構約85%到91%，就像是髮絲的「骨幹」，支撐著頭髮的韌性與彈性。但經過反覆的化學處理或熱傷害後，這些角蛋白會大量流失，讓髮絲的結構變鬆散，進而出現乾燥、毛躁、易斷、失去彈性等問題。

角蛋白護髮的核心，就是透過補充「高濃度水解角蛋白」等小分子蛋白質，讓這些成分能快速滲透髮芯，填補受損區域，修補髮絲內層的裂縫與空洞，重新建立起髮絲的「支撐結構」。除了修補內部結構，角蛋白護髮也會幫助毛鱗片回歸平整，讓髮絲表面看起來更柔順、光澤感加倍。

角蛋白護髮有什麼作用？

• 修復受損髮質：補充流失的角蛋白，從髮芯內部強化受損結構，減少髮絲空洞與裂痕。
• 提升光澤感：讓髮絲表層更平滑、服貼，頭髮自然反光，視覺上更有光澤感。
• 降低毛躁與靜電：角蛋白護髮能有效減少常見的靜電、毛躁感，頭髮更容易整理。
• 強化髮絲強度：補充的角蛋白能與髮絲結合，提升髮絲的耐受度，減少因拉扯或熱傷害導致的斷裂與分叉。
• 恢復柔軟彈性：修復後的髮絲會恢復自然的彈性與延展性，告別乾硬的「稻草感」。
• 輔助改善自然捲：角蛋白的排列結構屬於直線型，能適度撫平輕微的自然捲或毛躁亂翹的髮流，讓髮型更服貼好整理。

角蛋白護髮特別適合因化學處理而嚴重受損的髮質，例如：反覆染燙後的脆弱髮質、缺乏彈性的髮絲，以及嚴重乾燥毛躁的頭髮。角蛋白護髮不僅能快速修復髮絲結構，還能強化未來對熱工具與化學藥劑的耐受度，是保護髮質的一道安全防線。

角蛋白護髮的施作流程

角蛋白護髮因為涉及到精細的角蛋白補充與熱處理程序，通常建議由專業沙龍的設計師親自操作，確保效果完整、持久，避免自行操作造成髮質負擔或無效護理。角蛋白護髮的流程會依照不同沙龍和產品系統略有差異，但大致可分為以下幾個步驟：

1. 髮質檢測與專業評估：首先，設計師會仔細檢查你的髮質狀況、受損程度，以及是否有明顯的角蛋白流失現象。針對輕度或重度受損、髮絲的粗細、彈性，提供專屬的角蛋白護髮建議，量身打造適合你的修復方案。

2. 深層潔淨髮絲：使用沙龍專用的深層潔淨洗髮精，徹底去除髮絲表層的矽靈、髒污、殘留造型品，並溫和打開髮絲毛鱗片，讓後續角蛋白護理更好滲透。

3. 預處理階段：有些高階系統會搭配「角蛋白預處理液」，平衡頭髮pH值，為髮絲做好迎接高濃度角蛋白的準備，有點類似我們「化妝水」的概念，讓護髮效果事半功倍。

4. 塗抹角蛋白精華：將高濃度的水解角蛋白精華液均勻塗抹於髮絲，由髮根至髮尾，針對受損較嚴重的區域加強塗抹，層層補充髮絲內缺失的蛋白質。

5. 加熱滲透，開啟修復效能：使用蒸氣機或紅外線加熱帽，將髮絲加熱至約67度左右，讓角蛋白在熱能作用下深入髮芯，並與髮絲結構結合、質變，達到高效修復。這個步驟通常會持續15-30分鐘，依照髮質狀況調整時間。

6. 固定與封閉：接著會使用角蛋白固定液或高階的離子技術，將補充的角蛋白「鎖」進髮絲內，穩定修復效果，讓養分不易流失。

7. 中和與沖洗：透過專業的pH中和產品，調節髮絲酸鹼值，再以溫水徹底沖洗髮絲。

8. 後續護理與保濕：塗抹專用的角蛋白護髮素或髮膜，鞏固修復結構，讓髮絲柔軟度、彈性和保水力更持久。

9. 吹整完成造型：最後，設計師會使用溫和的吹風溫度，完成吹整與造型，讓髮絲展現出滑順、光澤與服貼感。

整個過程通常需要2-3小時，根據髮量和處理方式可能有所不同。角蛋白護髮與縮毛矯正雖然都能讓頭髮變得順直，但角蛋白護髮更為溫和，主要是護髮而非改變頭髮結構的燙髮，可別把兩個搞混囉。

角蛋白護髮的注意事項

雖然角蛋白護髮的修護效果超好，但早期產品含有「甲醛」或「甲醛釋放劑」成分，在加熱時可能釋放刺激性氣體，會影響我們的身體健康。所以現代沙龍多改用無甲醛、溫和型角蛋白產品，不過保險起見，還是建議事前與設計師確認產品成分。另外，敏感肌的朋友們也可以考慮先進行簡易的敏感性測試，避免過敏風險。

角蛋白護髮可以維持多久？

角蛋白護髮的效果通常相當持久，可以維持約2-4個月，甚至更長。髮絲在護理後，會立即感受到強韌度、柔順度與自然光澤的提升，且修復效果會隨時間漸進式展現，讓髮質逐步回到健康狀態。

角蛋白護髮的維持時間，取決於居家保養的習慣與日常洗護細節。若能搭配專為角蛋白護髮設計的產品，並減少不必要的熱傷害或刺激性洗髮成分，效果會更長久、穩定。

建議日常注意事項：

• 使用溫和、不含SLS/SLES等刺激性成分的洗髮精與護髮產品
• 每次洗髮後搭配護髮素鎖住水分與蛋白質
• 減少熱工具使用，吹風或電棒前搭配隔熱產品
• 避免與染燙過於接近，施作前建議諮詢專業髮型師

此外，角蛋白護髮會讓髮絲更具光澤，光線反射效果提升，染後髮色可能視覺上會比實際色號稍淺1-2階。如果有計畫染髮，可先與設計師討論，調整配色策略，才不容易有顏色上的落差。

保濕護髮、結構式護髮、角蛋白護髮比較，哪個適合你？

許多人可能會困惑：「我到底需要做保濕護髮、結構式護髮，還是角蛋白護髮？」其實，這三種護髮各有特色，適合不同髮質與需求，以下就從不同層面來為大家解析與比較。

功能差異：從表層到髮芯的深度修護

• 保濕護髮：屬於表層型護髮，重點在於補充水分與油脂，快速改善乾燥、毛躁，讓髮絲柔順、有光澤，適合日常保養或輕度受損髮質。

• 結構式護髮：屬於深層修護，能填補髮芯內部空洞，重建受損結構，增加髮絲彈性與強度，適合中重度受損髮質，特別是經常染燙或熱造型的髮質。

• 角蛋白護髮：強調補充髮絲中流失的角蛋白，修復毛鱗片、加強防護力，同時改善毛躁與自然捲，讓頭髮順直有光澤，適合嚴重受損、毛躁、或自然捲髮質。

適用對象：依髮質與受損程度選擇

• 保濕護髮：乾燥、毛躁、輕度受損的人都適合，平常若未經常染燙或熱造型，單純感覺頭髮缺水、乾澀，就可以選擇保濕護髮。

• 結構式護髮：中度至重度受損髮適用，特別是漂髮、反覆染燙、燙捲、熱傷害頻繁的人，會需要修補髮芯結構，建議優先考慮結構式護髮。

• 角蛋白護髮：針對化學處理後受損嚴重、髮絲粗糙、自然捲或分岔髮質效果最佳，適合希望頭髮更有光澤、順直且易整理的人。

護髮價格比較：根據預算與需求評估

• 保濕護髮，約1,000-2,000元，維持效果大約1-4週
• 結構式護髮，約2,000-5,000元，維持效果約1-3個月
• 角蛋白護髮，約3,000-8,000元，維持效果約2-4個月

如何判斷自己是否需要結構式護髮？自我檢測與建議

結構式護髮比基礎的保濕護髮更能深入修復髮芯、強化髮絲，卻又比高階的角蛋白護髮親切很多，價格上也不會讓錢包太痛。因此很多有輕度到中度受損、或是定期染燙的客人，通常第一個考慮的就是結構式護髮。

那怎麼判斷結構式護髮適不適合自己，還是該選更進階的護髮呢？別擔心，接下來就用幾個簡單的小測試，帶你一步步檢查自己的髮況，輕鬆選出最適合的護髮方式！

結構式護髮適合度的自我檢測

一、彈性測試

拉起一根頭髮輕輕拉伸，健康的頭髮會是可以回彈的，如果發現有輕微的彈性不足，可能就需要結構式護髮補強內部結構；如果幾乎無彈性、容易斷裂，就可能需要更進階的角蛋白護髮。

二、吸水性測試

將髮尾浸入水中，若吸水速度偏快但不會立刻變重，表示髮芯內部可能已有空洞，適合結構式護髮；若吸水後髮絲迅速變重，代表毛鱗片重度受損，可考慮搭配角蛋白護髮。

三、光澤度與毛躁觀察

自然光下觀察髮絲，若光澤度下降、外觀暗淡，且出現輕度毛躁，結構式護髮能有效修復結構、改善乾澀感。

四、梳理與濕髮測試

乾髮或濕髮時用寬齒梳輕輕梳理，若感到輕微打結但仍能順利梳開，表示結構尚可但需要補強；如果嚴重打結、拉扯感明顯，就代表髮絲脆弱，需更深入修復。

什麼人最需要結構式護髮？

• 半年內有過1-2次染燙或漂髮的人
• 每週使用2次以上熱工具（如電棒、直髮夾）的人
• 戶外工作、時常暴露於紫外線與空氣汙染環境的人
• 髮絲常感到乾澀、輕度分岔但未嚴重斷裂的人

如果你的髮況符合以上幾項，結構式護髮能幫助你從髮芯開始強化結構，改善乾燥、彈性不足的問題。另外，自我檢測雖能提供初步判斷，但若你無法明確判斷受損程度，或希望護髮更精準有效，建議還是讓專業設計師協助喔。

歡迎參考師傅的店護髮相關資訊與價目表：

結構式護髮相關 FAQ

希望這篇可以讓大家更了解結構式護髮、保濕護髮與角蛋白護髮的功能、適用對象與效果差異。當然，每個人的髮質與需求都不同，無論你還在煩惱該選擇哪一種護髮，或是不確定自己的髮質狀況，都可以直接來 SEEFU HAIR SALON 找我們的專業團隊聊聊！我們會依據你的髮質現況，客製專屬的護髮與保養建議，幫助你有效解決髮質困擾。